如何提升下垂的乳房   用这招恢复胸部真得很有效

　　饱满挺拔的乳房为女性带来的魅力是不言而喻的，但随着生育哺乳期的结束，很多宝妈会发现原本挺拔的美胸竟然变的像霜打的茄子一样软塔塔、皱巴巴的。乳房下垂不仅会让我们凹凸有致的柔美线条也会随之消失，而且非常影响胸部美观，使原本的自信与美丽被破坏!那如何提升下垂的乳房?今天小编教大家几个提升胸部下垂的运动，只要你坚持下去，让你轻松扫除胸部下垂的困扰!

　　如何提升下垂的乳房1.托举提升

　　很多人都说大胸更迷人，但前提是你的乳房要挺拔!如果是下垂的大胸，怎么又会吸引人眼球呢?所以让乳房变得更挺拔，首先要选对合适的胸罩，利用胸罩的托举提升，乳房就不会因为重力作用而晃动下垂了。根据胸形去选择内衣，全杯的内衣可以全方面包围乳房，让周围扩散或者松弛的乳房收紧。而且喜欢运动健身的女性要注意了，运动时穿着合适的运动胸罩对乳房的保护会更好。

　　如何提升下垂的乳房2.瑜伽美胸又

　　做瑜伽不仅仅能锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进经脉气，血和的循环，加强胸部皮肤的弹性，让胸部更加集中坚挺，健康美丽。同时还能修身养性，帮助，帮助产后妈妈塑身。那么，如何提升下垂的乳房?下面小编给大家介绍一种有效的提升胸部下垂的瑜伽运动，产后妈妈们不要偷懒哦，现在跟我开始做起，坚持住，你会看到你的胸型越来越美。

　　1、双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。

　　2、抬头挺胸，双手向后伸，要将肩膀完全舒展开。

　　3、双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将胸部大限度的向前挺。

　　4、尽量将双手向后向上提升，感觉到胸部有被用力拉紧的感觉。

　　掌握了方法重要的我们要做的就是每天坚持，在生活中去锻炼这样长期坚持下去，我们的胸部才能恢复原先的坚挺漂亮。

　　如何提升下垂的乳房3.滋润

　　经过怀孕和哺乳乳房组织就像过山车一样，在乳房变化的同时，乳房皮肤经过拉伸会让它变得松弛，这样容易引起乳房下垂。那这时候让乳房皮肤紧绷的方法就是保湿滋润。适当用波斯丽尔对乳房进行会有事半功倍的效果，而且可以有效减少摩擦给肌肤带来的损伤。坚持几个月后即会出现。胸部下垂可以怎么提升呢?

　　取适量的波斯丽尔然后均匀的涂抹在胸部。在过程中如果感到起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量的波斯丽尔。手法可以分四步来进行：

　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形，到胸部上剩下的所有的都吸收完为止。

　　波斯丽尔以其纯天然配方和现代领先生物科技完美结合，创造性的推出一款“会呼吸的美乳霜”，富含透皮促进因子，达到植物精华超过98%被乳房吸收，全面营养乳房细胞活性。从开始投入生产，至今已经有十几年的历史了。波斯丽尔一经上市就得到了广大女性者的认可，超过96%的女性者表明在使用波斯丽尔三个月之后罩杯都增大1~2个罩杯，且在停止使用半年之久无任何反弹现象。

　　波斯丽尔在众多的产品中，是真正做到了自然，能够使先天平胸的女生实现乳房二次发育，通过草本物精华营养乳房细胞，促进乳腺发育。解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，是赋予女性挺翘、丰满、完美胸型的乳房的产品，同时也是开启自然的里程碑。

　　波斯丽尔因为其的效果以及优质的售后服务深受各大消费者的欢迎和认可，本次的获奖对于波斯丽尔来说是一个很大的肯定，同时也一大压力。有压力才会有动力，在消费者的肯定下，波斯丽尔只有更加努力才能对的起消费者的肯定。

　　胸部下垂是很多女性都要面临的问题，针对这一问题，我们不能逃避，而要迎难而上，找到恢复胸弹性的好方法，一切烦恼都将烟消云散。