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根据第六次人口普查，中国人口达14亿之多，而白发是毛发色素开始衰退的表现，我们中国人大约从什么年岭开始长白头发呢？尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，而女性则从35岁右左开始长白头发。

每年冬季这个时候，大家都会觉得，起床靠毅力，洗澡靠勇气，出门上班靠洪荒之力，洗头也是一样。不过，根据有关调查发现，近两年90后购买假发的比例大幅度上升。也就是说，脱发、发际线后移已经年轻化。那么，在生活有没有什么方法，可以缓解脱发、发际线后移呢？答案肯定是有的，那就是洗头护理。因为，你头发如果洗得不对洗不好的话，头发会越掉越多，发际线容易后移。那么，我们该多久洗一次头呢？

首先，我们得看发质，我们可以根据自己的发质来洗头。

发质一，干性头发；干性发质的小可爱都知道，干性发质是一种非常容易有头发分叉、干枯、断发等问题的发质。其实，我们洗头是为了把我们头发多余的油脂清洗干净。而，我们的干性发质更需要这些油脂的保护，所以，干性头发洗头一定不要洗得太过频繁，太概三天到四天洗一次就足够了。因为，如果洗头洗得太过频繁，会影响头皮油脂的分泌，并且，会让我们的头发失去保护作用，出现掉发，脱发等情况。

发质二，中性头发；中性头发界于干性头发和油性头发之间的一种比较健康的头发。因为，中性头发不会像干性头发那么毛燥，也不会像油性头发那么油。虽然说，中性头发是属于比较健康的发质，大约在三天洗一次就足够了。也不要洗得太过频繁，不然会让中性头发变成干性头发，导致，头发出现干枯、毛躁、易断等一系列问题。

发质三，油性头发；相信很多油性头发的小可爱都有这样的苦恼，头发一天不洗，就不敢出门见人。因为，头皮分泌的油脂太多，让头发看起来又油又脏。但是，也不能因为是油性头发就天天洗头，这样会刺激头皮，让头发分泌更多的油脂。所以，油性发质的小可爱，两天洗一次头发，并且，选择一些能够去除油脂的洗发水。

当然啦，无论什么样的发质都尽量少去烫少去染，能不折腾就尽量不要去折腾它。不然，等头发出现脱发、掉发、发际线后移的时候才后悔莫及。